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Espaço Bem-Estar

Se em algum momento já sentiste que as tuas emoções estão meio desarrumadas e mexem com o teu coração de uma forma que não consegue controlar fica descansado. É normal!

Todos nós passamos por isso, de vez em quando. Temos a sensação que vamos explodir de tristeza, de ansiedade, de raiva ou até de medo.

Este Espaço é o teu momento de Bem-Estar, onde vais poder conhecer-te, cuidar de ti e explorar as tuas emoções.

Assim, o Serviço de Psicologia e Orientação (SPO) pretende com este Espaço ajudar-te a compreender que todas as emoções são normais, e fazem parte da nossa vida.

O nosso primeiro conselho é que deves saborear todos os momentos sejam eles bons ou menos bons, deves tentar ser mais positivo e bondoso contigo.

Este Espaço destina-se a todos membros da comunidade educativa (Alunos; Professores; Pais/Encarregados de Educação; Assistentes Operacionais e Assistentes Técnicos).

As sessões decorrerão semanalmente e terão a duração de aproximadamente 30 minutos. Os horários previstos são:

Horário

2ª Feira 3ª Feira 4ª Feira 5ª Feira

6ª Feira

17h00 – 17h30

5º e 6º Ano 7º e 8º Ano 9º e 10º Ano 11º e 12º Ano
18h00 – 18h30 AT Pais/EE AO

Professores

Para participares neste espaço precisamos que preenchas o seguinte questionário.

https://forms.gle/mpg74LEqjTBoG4UN9

Irás, após o preenchimento do questionário, receber um email com a confirmação da participação no Espaço Bem-Estar, bem como as credenciais de acesso às sessões.

Contamos contigo!

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