Se em algum momento já sentiste que as tuas emoções estão meio desarrumadas e mexem com o teu coração de uma forma que não consegue controlar fica descansado. É normal!
Todos nós passamos por isso, de vez em quando. Temos a sensação que vamos explodir de tristeza, de ansiedade, de raiva ou até de medo.
Este Espaço é o teu momento de Bem-Estar, onde vais poder conhecer-te, cuidar de ti e explorar as tuas emoções.
Assim, o Serviço de Psicologia e Orientação (SPO) pretende com este Espaço ajudar-te a compreender que todas as emoções são normais, e fazem parte da nossa vida.
O nosso primeiro conselho é que deves saborear todos os momentos sejam eles bons ou menos bons, deves tentar ser mais positivo e bondoso contigo.
Este Espaço destina-se a todos membros da comunidade educativa (Alunos; Professores; Pais/Encarregados de Educação; Assistentes Operacionais e Assistentes Técnicos).
As sessões decorrerão semanalmente e terão a duração de aproximadamente 30 minutos. Os horários previstos são:
|
Horário |
2ª Feira | 3ª Feira | 4ª Feira | 5ª Feira |
6ª Feira |
|
17h00 – 17h30 |
5º e 6º Ano | 7º e 8º Ano | 9º e 10º Ano | 11º e 12º Ano | |
| 18h00 – 18h30 | AT | Pais/EE | AO |
Professores |
Para participares neste espaço precisamos que preenchas o seguinte questionário.
https://forms.gle/mpg74LEqjTBoG4UN9
Irás, após o preenchimento do questionário, receber um email com a confirmação da participação no Espaço Bem-Estar, bem como as credenciais de acesso às sessões.
Contamos contigo!