{"id":3695,"date":"2021-02-10T09:37:58","date_gmt":"2021-02-10T09:37:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.anselmodeandrade.pt\/aeaa\/?p=3695"},"modified":"2021-02-12T11:54:12","modified_gmt":"2021-02-12T11:54:12","slug":"espaco-bem-estar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.anselmodeandrade.pt\/aeaa\/index.php\/2021\/02\/10\/espaco-bem-estar\/","title":{"rendered":"Espa\u00e7o Bem-Estar"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Se em algum momento j\u00e1 sentiste que as tuas emo\u00e7\u00f5es est\u00e3o meio desarrumadas e mexem com o teu cora\u00e7\u00e3o de uma forma que n\u00e3o consegue controlar fica descansado. \u00c9 normal!<\/p>\n

Todos n\u00f3s passamos por isso, de vez em quando. Temos a sensa\u00e7\u00e3o que vamos explodir de tristeza, de ansiedade, de raiva ou at\u00e9 de medo.<\/p>\n

Este Espa\u00e7o \u00e9 o teu momento de Bem-Estar, onde vais poder conhecer-te, cuidar de ti e explorar as tuas emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Assim, o Servi\u00e7o de Psicologia e Orienta\u00e7\u00e3o (SPO) pretende com este Espa\u00e7o ajudar-te a compreender que todas as emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o normais, e fazem parte da nossa vida.<\/p>\n

O nosso primeiro conselho \u00e9 que deves saborear todos os momentos sejam eles bons ou menos bons, deves tentar ser mais positivo e bondoso contigo.<\/p>\n

Este Espa\u00e7o destina-se a todos membros da comunidade educativa (Alunos; Professores; Pais\/Encarregados de Educa\u00e7\u00e3o; Assistentes Operacionais e Assistentes T\u00e9cnicos).<\/p>\n

As sess\u00f5es decorrer\u00e3o semanalmente e ter\u00e3o a dura\u00e7\u00e3o de aproximadamente 30 minutos. Os hor\u00e1rios previstos s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n\n\n
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Hor\u00e1rio<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

2\u00aa Feira<\/strong><\/td>\n3\u00aa Feira<\/strong><\/td>\n4\u00aa Feira<\/strong><\/td>\n5\u00aa Feira<\/strong><\/td>\n\n

6\u00aa Feira<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

17h00 \u2013 17h30<\/p>\n<\/td>\n

5\u00ba e 6\u00ba Ano<\/td>\n7\u00ba e 8\u00ba Ano<\/td>\n9\u00ba e 10\u00ba Ano<\/td>\n11\u00ba e 12\u00ba Ano<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
18h00 \u2013 18h30<\/td>\nAT<\/td>\nPais\/EE<\/td>\nAO<\/td>\n<\/td>\n\n

Professores<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Para participares neste espa\u00e7o precisamos que preenchas o seguinte question\u00e1rio.<\/p>\n

https:\/\/forms.gle\/mpg74LEqjTBoG4UN9<\/a><\/p>\n

Ir\u00e1s, ap\u00f3s o preenchimento do question\u00e1rio, receber um email com a confirma\u00e7\u00e3o da participa\u00e7\u00e3o no Espa\u00e7o Bem-Estar, bem como as credenciais de acesso \u00e0s sess\u00f5es.<\/p>\n

Contamos contigo!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Se em algum momento j\u00e1 sentiste que as tuas emo\u00e7\u00f5es est\u00e3o meio desarrumadas e mexem com o teu cora\u00e7\u00e3o de uma forma que n\u00e3o consegue controlar fica descansado. \u00c9 normal! [ … ]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3705,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[491],"class_list":["post-3695","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-espaco-bem-estar","list-style-post"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t